Utiliser les huiles essentielles en famille et en toute sécurité

Dans cette formation, Olivier TISSOT, pharmacien et aromathérapeute, vous présente une vingtaine d'huiles essentielles : effets bénéfiques, conditions d’utilisation et également contre-indications à connaître impérativement avant utilisation ! Enfin, vous apprendrez à créer des synergies à base d'huiles essentielles, de plantes sèches et d'huiles végétales pour votre bien-être au quotidien.

Le cours comprend

  • 63 vidéos - 5h20
  • 2 quiz et 100 questions pour vérifier vos acquis
  • 20 huiles essentielles expliquées
  • 16 préparations à base de plantes à refaire à la maison

Formule proposée

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Le programme

  • 1-Aux origines de l'aromathérapie
    • 1 – Introduction1min
    • 2 – Qu’est-ce qu’une plante à essence ?5min
    • 3 – Les hommes et les plantes15min
    • 4 – Naissance des huiles essentielles4min
    • 5 – Obtention des huiles essentielles6min
    • 6 – Différence entre une essence et une huile essentielle5min
    • 7 – Rendement et concentration4min
    • 8 – La qualité des huiles essentielles18min
    • 9_La conservation des huiles essentielles1min
    • 10 – Les voies d’administration17min
    • 11 – Précautions d’emploi et toxicité des huiles essentielles13min
    • Quizz Aroma Familiale Module 133 questions
  • 2-Les différentes familles de molécules des huiles essentielles
    • 1 – Introduction7min
    • 2 – Le potentiel bioélectrique des huiles essentielles4min
    • 3 – Les anti-infectieux : les phénols15min
    • 4 – Les anti-infectieux : Les aldéhydes aromatiques4min
    • 5 – Les anti-infectieux : Les monoterpenols10min
    • 6 – Les phlébotoniques et lymphotoniques : les sesquiterpènols8min
    • 7 – Les sédatifs : les aldéhydes terpéniques7min
    • 8 – Les mucolytiques et lipolytiques : les cétones terpéniques10min
    • 9 – Les expectorants : les oxydes terpéniques7min
    • 10 – Les anti-spasmodiques : les phenols methyl-ethers8min
    • 11 – Les sédatifs : les esters terpéniques11min
    • 12 – Les balsamiques et cortison-like : les monoterpènes8min
    • 13 – Les anti-inflammatoires et décongestionnant veineux : les sesquiterpènes5min
    • 14 – Les mucolytiques et hépato-stimulants : les lactones4min
    • 15 – Les hypnotiques et anti-coagulantes : les coumarines5min
    • 16 – Les draineurs hépatiques et rénaux : les phtalides3min
    • Aroma Quizz module 267 questions
  • 3-Les 20 huiles essentielles indispensables à connaître
    • Lavande4min
    • Gaultherie4min
    • Laurier noble3min
    • Petit grain bigarade3min
    • Ravintsara4min
    • Tea tree3min
    • Eucalyptus radié3min
    • Lavandin super3min
    • Sapin blanc3min
    • Citron3min
    • cannelle3min
    • Basilic4min
    • Camomille4min
    • Citronelle3min
    • Eucalyptus citronné3min
    • Clou de girofle4min
    • Hélychrise4min
    • Menthe poivrée4min
    • Romarin3min
    • Ylang-Ylang3min
  • 4-Les préparations à base d'huiles essentielles
    • Le baume du tigre9min
    • Mélange digestion10min
    • Mélange circulation veineuse12min
    • Mélange acido-basique12min
    • Mélange problème de peau11min
    • Tisane tonique6min
    • Tisane hiver respiratoire5min
    • Mélange cellulite10min
    • Mélange circulation13min
    • Huile massage de récupération6min
    • Infusion drainante detox7min
    • Infusion sommeil6min
    • Les tisanes introduction3min
    • Spray endormissement6min
    • Huile anti-inflammatoire7min
    • Huile massage respiratoire6min

Les objectifs

  • Connaître les avantages et limites de 20 huiles essentielles indispensables
  • Savoir utiliser les huiles essentielles dans des préparations à utiliser au quotidien
  • Découvrir les différentes familles de molécules : leurs effets bénéfiques et leurs contre-indications
  • Connaître les spécificités d’une plante à essence
  • Comprendre les critères de qualité, de rendement et de conservation d’une huile essentielle
  • Comprendre les limites d’utilisation : toxicité et précautions d’emploi

Pré-requis

  • Aucun pré-requis n'est nécessaire

Public cible

  • Toutes personnes qui veulent utiliser les huiles essentielles pour le bien-être de leur famille

Extrait gratuit

Huile massage de récupération

Expert - Auteur de la formationUtiliser les huiles essentielles en famille et en toute sécurité

Formateur de la formation

Olivier TISSOT

Pharmacien, passionné d’arômes et de plantes

Des arômes du vin à l’aromathérapie, il n’y a qu’un pas, Olivier TISSOT, fils et petit-fils de vignerons, a toujours été attiré par les arômes, toutes les senteurs et leurs utilisations. C’est pourtant vers des études de pharmacie qu’il se dirige p...

En savoir plus

Résumé de la formation

Les plantes à essence dégagent des senteurs qui incitaient nos lointains ancêtres à les utiliser en fumigations pour chasser le mauvais œil et accompagner les sacrifices rituels.

Au fil des siècles, dans toutes les parties du monde, ils ont appris de façon empirique à extraire, conserver et utiliser les huiles essentielles, pour des usages ménagers, cosmétiques et thérapeutiques, préventifs et curatifs.

Il a fallu toutefois attendre les années 1928-30 pour que l’aromathérapie entre dans l’ère scientifique, en particulier lorsqu’un pionnier, suivi par d’autres, le chimiste René-Maurice Gattefossé en a isolé des principes actifs et démontré leurs propriétés antibactériennes, anti douleurs, cicatrisantes, digestives, respiratoires, musculaires…

Chaque huile concentre plusieurs principes actifs, voire un grand nombre.

Découvrir les bases de l’aromathérapie

Dans une série de 11 vidéos, Olivier TISSOT, pharmacien et aromathérapeute, fin connaisseur en la matière, nous initie aux bases de l’aromathérapie dont l’usage, il faut le souligner, n’est pas anodin.

Il en donne les limites et précautions d’emploi, explique comment les obtenir et les utiliser, en évoquant les plantes de nos régions et de pays plus chauds.

Le but n’est pas de faire de chaque éleveur un aromathérapeute mais de lui présenter, déjà, les notions indispensables pour une utilisation en toute sécurité des huiles essentielles qu’on trouve dans le commerce, avec toutefois de la vigilance quant à leur qualité.

Merveilles de la nature

Une plante à essence a la propriété de stocker des composés organiques volatils ou essences qui dégagent une odeur caractéristique.

Les plantes s’en servent pour attirer les insectes, éloigner les prédateurs, se protéger des attaques fongiques, voire même, propriété incroyable, pour communiquer des alertes entre elles. Les essences sont stockées selon les végétaux, dans différentes parties aériennes ou souterraines.

Un travail méticuleux

On obtient principalement les huiles essentielles par l’hydrodistillation qui consiste à faire passer de la vapeur d’eau (une eau de qualité) à travers les plantes, dans un alambic à basse pression.

La durée de l’opération varie selon chaque plante mais la basse pression exige du temps pour extraire la totalité des principes actifs.

Quelques exceptions comme les rutacées dont les agrumes font partie, résistantes à la distillation : on presse l’enveloppe des fruits pour en extraire l’essence. Attention alors à n’utiliser que des fruits non traités ! Quant aux huiles essentielles obtenues par solvant, évitons-les.

Le rendement, c’est-à-dire la quantité de matière première nécessaire pour extraire un litre d’huile, diffère énormément selon les plantes, ce qui explique les différences de prix.

Olivier Tissot nous apprend à lire les étiquettes, en particulier le nom botanique de la plante, parfois la variété, la partie du végétal utilisée, sa provenance géographique, qui conditionnent la présence des principes actifs et donc leur action. La chromatographie montre la présence des principes actifs.

Stocker et conserver les huiles essentielles

Ensuite il faut les stocker et les conserver à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs, dans des flacons bien bouchés pour éviter l’oxydation. Le temps de conservation est en général de trois ans ou plus.

Utiliser les huiles essentielles à bon escient

Les huiles essentielles sont un concentré de principes actifs ; mal utilisées, elles peuvent être toxiques. Des précautions particulières sont requises pour les jeunes enfants et les femmes enceintes.

La voie orale n’est pas la plus fréquemment pratiquée, elle se fait en mélangeant une à quelques gouttes avec des aliments.

En revanche, la voie cutanée est beaucoup plus utilisée, locale ou systémique (intérieur des poignets ou voûte plantaire), diluée dans de l’huile végétale.

On peut aussi diffuser certaines huiles essentielles dans l’air de la pièce. Mais attention, quelques-unes sont irritantes, voire contre indiquées pour certaines pathologies respiratoires ou de peau. Mieux vaut demander conseil à un professionnel compétent.

Les questions fréquentes

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Vous êtes salariés du monde agricole

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